コラム
朝さんぽ
2023/10/23
夏の暑さが長く厳しく、思うように外出出来ず、スマホのヘルスケアチェックの歩数は9月になっても伸び悩み。涼しくなったのに午前中は自宅で過ごす時間が多く、昨年は夏も秋もよく歩いていたな・・と反省。
苦手な朝タイムに連れ合いと歩くことにしました。朝といっても8:00頃、決して早朝ではありません（笑）
ほぼ１時間、丘の街をぐるっと住宅地やメインストリートを歩きます。二人なので、住宅地を歩いていても不審者には思われないかな。
布団から出て寝具を片付け、洗面、洗濯機のスイッチ入れて、身支度して、家を出るまでが億劫だけど、外気はいつも心地よく快調。今日も無事に1日がスタートしたことに心から感謝しながらの朝散歩です。
空気が澄んでいて、汗が出ない＆寒くない、この季節が年間続けばホント幸せです♡
苦手な朝タイムに連れ合いと歩くことにしました。朝といっても8:00頃、決して早朝ではありません（笑）
ほぼ１時間、丘の街をぐるっと住宅地やメインストリートを歩きます。二人なので、住宅地を歩いていても不審者には思われないかな。
布団から出て寝具を片付け、洗面、洗濯機のスイッチ入れて、身支度して、家を出るまでが億劫だけど、外気はいつも心地よく快調。今日も無事に1日がスタートしたことに心から感謝しながらの朝散歩です。
空気が澄んでいて、汗が出ない＆寒くない、この季節が年間続けばホント幸せです♡
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